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玄米でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック
玄米でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック健康的に痩せた♪ 2006-01-19
私はダイエットというとカロリー計算ばかりでストレスになってたけど、この本のレシピの通り料理してきちんと１人前の量を食べて運動していたら痩せました！！それに料理も好きになり体にいいものを選んで食べるようになりました！ほんとよかった☆
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この記事は2006/11/22に作成しました。
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2006.11.22 Wednesday : - : -
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